Neuropsykiatrinen valmennus on tavoitteellista toimintaa ja suunittelemme yhdessä kuinka etenemme. Kuuntelen tarkalla korvalla mitkä asiat vaikeuttavat arkeasi ja ovat huolenasi. Valitsemme yhdessä minkä pulmien ratkomiseen keskitymme. Saat itse valita etenemisvauhdin ja käsiteltävät asiat. Voin käyttää tapaamisissamme myös erilaisia menetelmiä, kuten esimerkiksi masennus- ja ahdistusoireisiin hengitys- ja rentoutusharjoituksia, painopeittoa, tarinan kerrontaa, aarrekarttaa ja Voimauttavan valokuvan menetelmää, josta pääset lukemaan enemmän tästä.

Voit valita itse missä tapaamme. Vastaanotollani tapaamisten lisänä voimme harjoitella kotonasi sinulle arjessa hankalilta tuntuvia asioita. Tällaisia asioita voi olla esimerkiksi kodin hoitaminen (siivouksen ja pyykkäämisen organisointi yms) rahan- ja ajankäyttöä (budjetointi, aikataulutus, kalenterin pitäminen jne), asiointitaitoja (pankki, toimistot, puhelut jne)sekä opiskeluun, työhön tai harrastuksiin liittyviä asioita. Voimme käydä keskusteluja sinulle tärkeissä/mieluisissa paikoissa, kuten meren rannalla, metsässä, kallioilla, puistoissa, kaupungin kaduilla. Tärkeintä on, että koet ympäristön turvalliseksi, virkistäväksi ja yhteistyötä helpottavaksi. Tapaamisten välillä voimme tarvittaessa pitää yhteyttä sähköpostilla tai puhelimella.